自宅でもできるトレーニング

日本サッカー名蹴会 会長 金田喜稔による「自宅でもできるトレーニング」をご紹介します。

運動不足になりがちな自粛期間ですが、少しでも筋力や免疫力を落とさないことを意識して過ごしましょう！

現役時代「キンタダンス」と称され、切れ味鋭いドリブルでファンを魅了した金田会長のステップを中心とした下半身に負荷をかけるトレーニングです。

今後、続編を順次公開していきますので、ご家族みんなでトライしてみてください。